Domowa pielęgnacja stóp diabetyków
Cukrzyca to jedna z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych, która dotyka zarówno osoby starsze, jak i coraz młodsze pokolenia. Polega na zaburzeniu regulacji poziomu cukru we krwi, a wywołuje ją nieprawidłowa praca trzustki. Diabetycy często doświadczają różnorodnych powikłań zdrowotnych, które są następstwem tej choroby. Problemy z sercem, uszkodzenie naczyń krwionośnych, schorzenia nerek i problemy skórne to tylko niektóre ze skutków cukrzycy. Jednym z jej przykrych konsekwencji jest także Zespół Stopy Cukrzycowej (w skrócie ZSC).
Dlaczego domowa pielęgnacja stóp w przypadku diabetyków jest tak ważna?
Na co zwrócić szczególną uwagę?
Holistyczne podejście do pielęgnacji
ZSC charakteryzuje się zaburzeniem krążenia krwi (angiopatia) oraz uszkodzeniem nerwów (neuropatia). Prowadzi to do poważnych konsekwencji, takich jak zmniejszone czucie lub zupełna utrata czucia w stopach, zakażenia, owrzodzenia, deformacje, osłabienie oraz uszkodzenie stawów i kości stóp. W sytuacji skrajnej może być konieczna amputacja kończyny.
Ze względu na powyższe powikłania diabetycy powinni w szczególny sposób zadbać o swoje stopy, zarówno w domu, jak i z pomocą wizyt u specjalistów. Pierwszym, podstawowym krokiem w poprawnej pielęgnacji stóp diabetyków jest regularna kontrola stanu paznokci i skóry. Obniżona wrażliwość na ból może sprawić, że chory nie zauważy owrzodzeń i drobnych urazów na swoich stopach. Zwiększa to ryzyko zakażenia. Z tego względu potrzebne są regularne oględziny stóp, najlepiej codzienne. Pomogą one we wczesnym wykrywaniu problemów. Ponadto, zaleca się także cykliczne wizyty u podologa lub diabetologa w celu przeprowadzenia kompleksowej oceny stanu stóp oraz wdrożenia ewentualnego leczenia.
Niezwykle ważnym aspektem pielęgnacji stóp diabetyków jest odpowiednia higiena na co dzień. Regularne mycie i dokładne osuszanie stóp, a w szczególności obszarów między palcowych. Także stosowanie odpowiednio dobranych kremów nawilżających pomaga utrzymać zdrową skórę . Czynności te wymagają ostrożności i delikatności, aby uniknąć potencjalnych uszkodzeń skóry i otarć. Stopy należy myć w letniej, nie za ciepłej i nie za zimnej wodzie, a następnie delikatnie osuszać miękkim ręcznikiem. Następnie warto zastosować przeznaczony dla diabetyków nawilżający krem do stóp. Preparaty z serii peclavus®PODOdiabetic są delikatne dla skóry i nie zawierają substancji drażniących. Kosmetyki z tej linii zostały dokładnie przetestowane pod kątem diabetyków. Dodatkowo przeciwdziałają one nadmiernemu wysuszaniu i pękaniu pięt.
Regularne wizyty u specjalistów
Kolejnym elementem, o który powinni zadbać diabetycy jest odpowiednie obuwie. Dobrze dobrane, wygodne buty mają niebagatelne znaczenie dla osób z cukrzycą. Obuwie powinno zapewnić ochronę przed otarciami i urazami. Nie powinny również uciskać stóp ani palców. Wybierając obuwie, należy zwrócić uwagę na amortyzację, odpowiednią szerokość i długość oraz możliwość regulacji różnych elementów, które zapewnią najlepsze dopasowanie i komfort noszenia. W doborze odpowiedniego obuwia powinien pomóc podolog lub fizjoterapeuta.
Istotnym elementem pielęgnacji stóp cukrzyków jest również kontrola poziomu cukru we krwi. Utrzymanie prawidłowego poziomu glikemii jest ważne nie tylko dla całego organizmu. Pomaga on w zapobieganiu powikłaniom cukrzycy, w tym problemom związanym ze stopami. Monitorowanie stanu swojego zdrowia wymaga dyscypliny i zaangażowania, ale jest niezbędne do utrzymania dobrego zdrowia całego organizmu, w tym także stóp.
Ostatnim punktem pielęgnacji są wizyty u specjalisty ds. podologii. Odgrywają oni istotną rolę w utrzymaniu zdrowia stóp. Posiadają specjalistyczną wiedzę, która pozwala im ocenić stan skóry i paznokci, wykryć problemy oraz wdrożyć odpowiednie działania zapobiegawcze. W razie chorób pomogą dobrać metodę terapii oraz podać zalecenia dopasowane do konkretnych przypadków. Dzięki regularnym wizytom specjalista może monitorować postępy i śledzić zmiany w stanie zdrowia stóp.
Podsumowanie
Pielęgnacja stóp diabetyków jest niezwykle ważna. Regularna kontrola stanu skóry i paznokci, odpowiednia higiena, wygodne, dobrze dobrane obuwie oraz utrzymanie prawidłowej glikemii są kluczowe dla zapobiegania powikłaniom cukrzycy. Współpraca z profesjonalistami, m.in. podologami oraz samodyscyplina diabetyka w codziennej opiece nad stopami również odgrywa bardzo ważną rolę. Ważne jest edukowanie diabetyków na temat pielęgnacji stóp. Niektórzy nie zdają sobie sprawy z powikłań, jakie niesie ze sobą brak dbałości o stopy. Nie wiedzą też, jakich czynności unikać przy ich stanie zdrowia. Nieodpowiednia higiena i brak regularnej kontroli skóry może prowadzić do poważnych konsekwencji - owrzodzeń, zakażeń i deformacji, a w najgorszym przypadku nawet do amputacji.
